Ketombe bisa jadi akibat kulit kepala kering, atau kondisi kulit yang disebut dermatitis seboroik. Bisa juga disebabkan oleh eksim, psoriasis, atau, sangat umum, pertumbuhan berlebih dari jamur ragi yang disebut malassezia. Obat mungkin termasuk shampo dengan seng pyrithione, yang menargetkan jamur dan bakteri; ketokonazol, yang juga melawan jamur; tar batubara dan selenium sulfida, yang memperlambat pertumbuhan dan kematian sel kulit di kulit kepala Anda; dan asam salisilat, yang mengendur serpih sehingga bisa hanyut.
-
Contents
Memahami Apa Penyebab Dandruff
Langkah pertama untuk menyingkirkan ketombe adalah memahami dari mana asalnya. Penyebab ketombe telah dikaitkan dengan penumpukan Malassezia di kulit kepala.
Malassezia adalah jamur seperti ragi yang tumbuh di daerah kulit berminyak kulit kepala. Ketika pertahanan alami kulit kepala menjadi terganggu, iritasi yang dihasilkan oleh malassezia menembus penghalang kulit kepala dan menyebabkannya menghasilkan dan melepaskan lebih banyak sel kulit daripada biasanya. Serpih kuning keabu-abuan yang kita kaitkan dengan ketombe adalah sel kulit ini yang jatuh dari kulit kepala.
- Jauhkan Scalp Anda Hidrasi
Kulit kepala yang kering dan dehidrasi dapat membuat gejala ketombe Anda jauh lebih buruk daripada sebelumnya dan menyebabkan rasa gatal dan pengelupasan lebih lanjut. Jauhkan kulit kepala Anda terhidrasi dan gatal bebas dengan banyak minum air putih sehingga tubuh Anda dapat mengisi kembali kelembaban yang hilang.
Cuaca ekstrem bisa mengeringkan kulit kepala Anda, jadi hindari mengenakan topi dan topi di musim panas dan pastikan agar kepala tetap hangat di musim dingin. Dengan menata rambut Anda juga bisa menyebabkan kekeringan, hentikan penggunaan pengering rambut yang berlebihan, setrika dan pengencang yang bisa menyebabkan kerusakan panas dan mengeringkan kulit kepala.
-
Jaga agar hidup Anda bebas dari minyak yang berlebihan
Kulit kepala menghasilkan minyak alami yang disebut sebum yang menyediakan lapisan perlindungan alami yang penting agar tetap terhidrasi dan terhindar dari kekeringan. Namun, terlalu banyak sebum pada kulit kepala bisa membuat rambut Anda berminyak dan berkontribusi pada wabah ketombe.
Kulit kepala yang berminyak dapat dengan mudah dihindari dengan mengurangi jumlah produk rambut yang Anda gunakan saat menata rambut Anda dan memastikan untuk membasuh kulit kepala dengan baik saat keramas. Ini membantu menghilangkan penumpukan residu yang bisa menyebabkan sifat mudah tersinggung atau membuat rambut tampak berminyak.
Beberapa Perawatan Bahan Obat :
1.Aspirin
Aspirin mengandung bahan aktif yang sama (salicylic acid) sebanyak shampoo shampo ketombe. Jauhkan pengelupasan di cek dengan menghancurkan dua aspirin dengan bubuk halus dan menambahkannya ke shampoo normal yang Anda gunakan setiap kali Anda mencuci rambut. Biarkan campuran di rambut Anda selama 1-2 menit, lalu bilas dengan baik dan cuci kembali dengan sampo polos.
2.Bubuk soda kue
Dapur Anda bisa memegang kunci kulit kepala tanpa gores dan bebas dari api. Basahi rambut Anda lalu gosok segenggam baking soda dengan penuh semangat ke kulit kepala Anda. Lewati sampo dan pergi ke kanan untuk membilas. Baking soda mengurangi jamur yang terlalu aktif yang bisa menyebabkan ketombe. Rambut Anda mungkin kering pada awalnya, tapi setelah beberapa minggu kulit kepala Anda akan mulai menghasilkan minyak alami, biarkan rambut Anda lebih lembut dan bebas dari serpihan.
3.Obat kumur
Untuk mengatasi masalah ketombe, cuci rambut dengan sampo biasa, lalu bilas dengan obat kumur berbasis alkohol. Ikuti dengan kondisioner biasa Anda. Mouthwash ini sifat anti-jamur membantu mencegah ragi ketombe penyebab dari tumbuh.
Penyebab Ketombe Yang Paling Penting
- Sampo dan minyak tak terhitung jumlahnya tidak terlalu membantu jika Anda tidak sampai ke dasar hal; Artinya, cari tahu penyebabnya. Berikut ini adalah pembuka mata yang nyata untuk Anda dan membantu Anda mencegah atau mengendalikan gejala ketombe yang agak menjengkelkan.
- Ragi- Orang yang sensitif terhadap ragi menderita ketombe paling banyak, jadi pastilah benar ragi berperan besar dalam menyebabkan ketombe. Inilah salah satu alasan mengapa orang menjadi ketombe selama musim dingin dan tidak begitu banyak selama musim panas, karena panas matahari menghentikan ragi dari berkembang biak. Juga, saat kulit menjadi kering karena angin dingin yang kencang dan kamar yang terlalu panas, ketombe bertambah parah.
- Kulit berminyak yang iritasi – Orang yang menderita dermatitis seboroik atau kulit berminyak lebih rentan terhadap ketombe. Kondisi seperti ini tidak hanya mempengaruhi kulit kepala, tapi juga alis, hidung, belakang telinga dan sebagainya. Kondisi seperti ini ditandai dengan kulit berminyak bersamaan dengan serpih kuning atau putih.
- Masalah kulit tertentu – Orang yang menderita kelainan kulit seperti eksim dan psoriasis memiliki kemungkinan lebih besar menderita ketombe daripada yang lain.
- Tidak menjaga kebersihan kulit kepala Anda – Banyak ahli berpendapat bahwa keramas seringkali tidak menyebabkan ketombe. Penumpukan minyak dan kotoran pada kulit kepala Anda adalah salah satu cara untuk memicu ketombe. Ragi dan jamur kemudian memakan sel kulit mati yang terakumulasi.
- Berhentilah terlalu menggunakan produk styling- Beberapa produk styling rambut seperti pomades, bisa memperparah masalah ketombe. Potong kembali produk styling semacam ini, yang menumpuk di rambut dan kulit kepala Anda dan menyebabkan sifat berminyak.
- Perhatikan diet Anda – Meskipun diet yang Anda ikuti mungkin tidak memicu pemicu ketombe secara langsung, beberapa makanan mengandung lemak jenuh dan lemak trans dapat mengaktifkan kelenjar minyak sebaceous, yang menyebabkan masalah ketombe memburuk. Inilah sebabnya mengapa Anda harus memasukkan lebih banyak MUFA atau asam lemak jenuh mono ke dalam makanan Anda untuk mencegah ketombe.
- Malassezia – Ini adalah jamur yang hidup di kulit kepala orang. Meskipun tidak berbahaya, hal itu bisa bertambah parah saat memberi makan pada minyak yang dibagikan folikel rambut kita. Kulit kepala kemudian bisa menjadi iritasi dan berkembang biak sel kulit ekstra. Sel kulit ekstra ini mati dan rontok; Kemudian mereka menyatu dengan minyak yang disekresikan dari rambut dan kulit kepala dan berubah menjadi ketombe.
- Stres – Jika Anda bertanya pada diri sendiri bagaimana menyingkirkan ketombe, jawaban untuk pertanyaan itu adalah untuk menghilangkan stres terlebih dahulu. Stres bisa memperparah kondisi kulit apapun, dan ketombe pun tak berbeda.
- Beberapa penyakit atau penyakit – Beberapa orang yang menderita penyakit neurologis seperti penyakit Parkinson dan sebagainya cenderung terkena ketombe. Orang yang pulih dari serangan jantung dan stroke juga menderita ketombe terutama karena sistem kekebalannya yang lemah.
Perawatan Buatan Sendiri Untuk Mencegah Ketombe:
1.Minyak Kelapa Akan Menghilangkan Ketombe
Karena kulit kepala yang kering adalah penyebab ketombe yang paling umum, tidak mengherankan jika minyak kelapa adalah pengobatan yang efektif untuk ketombe. Untuk menghilangkan serpihan putih yang tidak diinginkan, Anda perlu mengulangi perawatan ini sekitar sekali atau dua kali per minggu. Rambut Anda akan menerima beberapa manfaat lain dari minyak kelapa juga.
- Cuci rambut Anda, tapi jangan gunakan kondisioner apapun dan keringkan rambut Anda sepenuhnya.
- Oleskan minyak cocunut sebanyak yang Anda butuhkan untuk menutupi kulit kepala Anda.
- Usahakan tidak menggosokkan minyak pada bagian rambut Anda yang lain, kecuali jika Anda ingin menggunakannya sebagai perawatan rambut pada saat bersamaan.
- Cuci minyak keluar dan gaya seperti biasa.
2.Telur menghilangkan Ketombe
Masker rambut biasanya tidak terbuat dari telur, tapi yang ini akan membantu menghilangkan ketombe. Vitamin A yang ditemukan dalam kuning telur bekerja dengan rambut Anda untuk menghasilkan lebih banyak sebum, yang akan membantu mencegah ketombe. Hanya coba pengobatan ini jika Anda tidak terlalu sensitif terhadap bau, karena kuning telur bisa membuat bau busuk.
Pisahkan 1 atau 2 kuning telur dan kocok
Oleskan hanya ke daerah kulit kepala – cobalah hindari sisa rambut Anda
Tutupi kepala Anda dengan kantong plastik, berhati-hatilah untuk tidak membiarkan telurnya menetes
3.Lemon
Minum jus lemon membantu mengembalikan kadar ph alami tubuh Anda ke normal, dan hal itu sama untuk kulit kepala Anda yang membuat jus lemon menjadi pengobatan yang efektif untuk ketombe. Rambut dan kulit kepala Anda juga memiliki kadar ph optimal dan penting untuk tetap seimbang.
- Jus setengah sampai 1 lemon dan oleskan jus ke kulit kepala dan rambut Anda
- Biarkan sekitar 25 menit – kulit kepala Anda mungkin gatal selama waktu ini, tapi ini adalah reaksi normal terhadap pengobatan
- Cuci rambut Anda seperti biasa
4.Kunyit
Bumbu ini memiliki begitu banyak manfaat bagi bagian dalam tubuh dan beberapa yang mengejutkan untuk bagian luar juga. Kunyit sama efektifnya menyingkirkan ketombe karena penyakit lainnya yang disembuhkan.
- Campur bersama 1 sendok teh bubuk kunyit dan 2 sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun
- Pijat pasta ke kulit kepala Anda, cobalah hindari sisa rambut Anda
- Biarkan duduk minimal 1 jam, sampai 3 jika Anda bisa
- Cuci rambut Anda seperti biasa
Minum Lebih Banyak Air
Ini jelas bukan solusi jangka pendek, tapi jika Anda memiliki ketombe karena kulit kering, hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan ketombe dalam jangka panjang adalah memastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Bagian dalam tubuh Anda bukanlah satu-satunya bagian dari Anda yang akan mendapatkan keuntungan dari minum air dalam jumlah yang tepat; kulit, kulit kepala dan rambut Anda akan terima kasih juga. Jika air minum sulit bagi Anda, coba tambahkan sedikit jus lemon untuk rasa segar. Temukan botol air dengan sedotan, karena menghirup sedotan akan membantu melembabkan Anda lebih baik daripada meminum segelas air sekaligus. Anda harus mengarahkan setidaknya 2 liter air per hari.
